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50 歳で−14kg達成！あすけん×お金をかけない筋トレで叶えたダイエット成功体験

25.08.26

去年の3月。健康診断の結果。なにも問題はないけれど、3年分の体重、見返してため息。「えっ、ここまで増えてた…？」って。分かっていたけど、見て···

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